~¤ô§ô¤~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~¤ô§ô¤~

نضيفة , جذابة , رائعة, مرنة, شبابيـة ...
البشرة هي أكبر مؤشر للجمال لذا أصبحت العناية بها شئ واجب , وضروري لكل ملكـة من ملكـات الجمال, هتـه المجلة التي سهرت على إنشائها ستعلمنا كيفية التعامل مع بشرتنا وكيفية تنضيفها بدروس و توضيحات لكل نوع من أنواع البشرة ...
أتمنى أن تنال إعجابكم

العناية بالوجه

أولا يجب أن تحددي نوع بشرتكـ لهذا الغرض المرجو القيام بالتجرب التالية عند الإنتهاء يمكنكـ أن تطلعي على النتائج لكي تتمكني من معرفة نوعية بشرتكـبــسم الله بدأنـــــــــا
* ـ عندما تنضفين وجهك بالماء كيف تشعرين ?
أـ تشعرين بأن وجهك صار مشدودا جدا.ب ـ تشعرين أنه صار ناعم الملمس.ت ـ تشعرين أنه صار جافا.ث ـ تشعرين أنه ضل عادي (ناعم قليلا). ج ـ جافا في مناطق و ناعما في أخرا.

* ـ عندما تنضفين و جهك بكريم كيف تشعرين ?
أ ـ ناعم شيأ ما عند الملمس.ب ـ عذبة و جذابة عند اللمس.ت ـ تشعرين أنه صار جافا.ث ـ شيأ ما ذهنية .ج ـ ذهنية في مناطق و جافة في أخرا.

* ـ كيف تصبح بشرتك بعد الظهر ?
أ ـ تضهر فيها بقع.ب ـ تضل جذابة و ناعمة.ت ـ تصبح بها بقع حمراء .ث ـ تصبح لامعة .ج ـ تصبح لامعة في مناطق كالأنف و الدقن و الجبهة .

* ـ هل عندك حب شباب ?
أ ـ لاب ـ عند أو بعد الدورة الشهرية.ت ـ أحيانا.ث ـ غالبا .ج ـ غالبا عند الأنف و الذقن و الجبهة.
* ـ كيف تشعرين ببشرتك عندما تستعملين تونيك
للوجه ?

أ ـ أشعر بلسعات .ب ـ لا شيء .ت ـ لسعات و إحمرار.ث ـ أشعر بأن بشرتي صارت أنضف.ج ـ أشعر بأماكن نضيفة و أماكن تلسعني .
*ـ كيف تصبح بشرتك عندما تستعملين كريم قبل النوم ?

أ ـ تصبح بشرتي جذابة.ب ـ جذابة .ت ـ مرات جذابة و مرات لا توافقني الكريم.ث ـ تصبح بشرتي جد ذهنية.ج ـ تصبح ذهنية عند الأنف و الجبهة و الذقن و ناعمة في المناطق الأخرا.
***********
الآن للنطلع على النتائج :

إذاكانت معضم إجاباتك
(أ) فبشرتكـ جافة.
(ب) فبشرتكـ عادية .
(ت) فبشرتكـ حساسة .
(ث) فبشرتكـ ذهنيــة .
(ج) فبشرتكـــ مركبة .

الآنـــ و بعد أن تعرفت كل واحدة منكن على نوع بشرتها سنقوم إذا بوضع برنامج للتنضيف اليومي لكل نوع من الأنواع المذكورة سابقا :

قبل أن نبدأ دروس العناية بالبشرة تحتاج كل واحدة منا إلى المستحضرات التالية :

منضفات الوجه :
يمكن أن يكون منضف الوجه إما صابون طبيعي خالي من المواد الكميائية أو غاسول منضف أو جل للوجه أو كريم أو تونيكـ أو كريم مرطب ثم منضف العيون المعتاد.

سنحتاج كذالك إلى المستحضرات التالية و اللتي سيتم تحديدها في التالي حسب كل نوع من أنواع البشرة اللتي سبق ذكرها :

ـ ماسكــ .
ـ مقشر للوجه .
ـ كريم العينين .
ـ كريم ليلي .

~*¤ô§ô¤*~ للعناية اليومية بالبشرة الذهنية ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : لاتنسي حبيبتي أنه بالرغم أن بشرتك ذهنية فهذا لا يمنع أنه يجب عليك أن تتعاملي معها بلطف كي لا تعدميها قومي بإزالة الماكياج بلطف من العينين وهذا بإستعمال قطنة مبللة بالحليب المرطب أتركيه بضع لحدات ثم قومي بإزالة الماكياج بكل لطف .

أولا : قومي بتبليل وجهك بالماء الدافئ ثم استعلي جلمنضف لأنه يمنع تراكم الصوبيوم أكتر من الصابون دلكي وجهك جيدا بأطراف أصابعكــ ثم أشطفي عليه الماء الدافئ .

تانيا : قومي بتبليل قطنة في لوسيون ثم إمسحي بها وجهكـ حتى تصبح القطنة نضيفة 100% كرري العملية إلى أن تحصلي على النتائـج المرضية .

تالثا : حتى و إن كانت بشرتك ذهنية فإنها تحتاج إلى كريم مغدي و مرطب للبشرة .
رابعا : أتركي الكريم يتوغل قليلا في بشرتك ثم قومي بإزالة الشاوئب بمناديل ورق حتا تصبح بشرتك عادية .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 952181895

~*¤ô§ô¤*~ العنايـة بالبشرة الجافة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : إذا كانت بشرتك جافة فيجب أن تتعاملي معها بكل لطف حاولي أن تبتعدي على الصابون لأنه يحد من جفافها .
لنبدأ دروس تنضيف هاته البشرة

على بركة الله

أولا : ضعي القليل من كريم تنضيف العينين ـ و الذي يجب أن يكون ذهني كتيرا ـ في قطن ثم نضفي عينيك بكل لطف هذا الكريم الذهني المرطب سيساعد بشرتك على أن يعيد لها لمعانها مع الإستعمال المتواصل و اليومي .

ثانيا : لا تستعملي الصابون لتنضيف بشرتك بل إستعملي كريم منضف و مرطب بنفس الوقت أتركيه يتوغل في مسام بشرتكـ ثم قومي بإزالته عن طريق مناديل الورق وهاته العمليه يجب أن تكون بكل حرص و نعومة قومي بعمل ماساج لبشرتك من أسفل إلى أعلى حتى تمنعي ضهور التاجاعيد بسرعة .

تالثا : قومي بتنضيف وجهك بالماء البارد الذي سيقوم بتنشيط الدورة الدموية بالوجه .

رابعا : هاته هي أهم مرحلة في تنضيف البشرة الجافة و هي مرحلت الترطيب قومي بإختيار كريم مرطب ذهني تكون فيه نسبة الزيوت أكتر من نسبة الماء.

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 767223528

~*¤ô§ô¤*~ توازن العناية بالبشرة المركـبة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : قومي بإستعمال كريم للمناطق الجافة و آ خر للمناطق الدهنية .

للعناية و النضافة اليومية للبشره المركبة إتبعي الخطوات الآ تية :

أولا : أزيلي الماسكرا بكل عناية و حذر

تانيا : قومي بغسل و جهك بالماء و جيل منضف صباحا .

تالثا : بالمساءإستعملي كريم منضف قومي بفرك بشرتك بواسطة أطراف الأصابع ثم إستعملي مناديل ورقية لإزالة الشوائب

رابعا : قومي بإستعمال طونيك للمناطق الجافة و آخر للمناطق الدهنية استعملي ماء معدني لتنضيف البشرة .

خامسا : استعملي كريم مرطب للوجه مع ا لحرص على المناطق الجافة أكتر ثم قومي بإزالة الشوائب بواسطة المناديل الورقية.

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 808068650

~*¤ô§ô¤*~ البشرة العادية ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : لا تهملي هذا النوع من البشرة لإنه من السهل أن تصبح ذهنية

بالنسبة لكيفية تنضيف هاته البشرة فهي كالتالي :

أولا : مزيل الماسكرا يجب أن يكون فعالا لإن بقاء الماكياج على الجفون بالليل يمكن أن يسبب لنا تهيج بالمنطقة.

تانيا : قومي بإستعمال صابونك اليومي العادي ادلكيه بأطراف أصابعكـ لمدة 30 ثانية تقريبا.

تالثا : قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ و ا حرصي على تجفيفه جيدا و بكل نعومة

رابعا : إستعملي تونيك مع مراعات عدم لمسه لمنطق'ة العيون.

خامسا : قومي بوضع كريم مرطب و زيلي الشوائب المتبقية بواسطة مناديل ورقية .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 976185931

~*¤ô§ô¤*~ العنـايـة بالبشرة الحساسة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : إختاري لبشرتك مستحضرات لطيفة و ناعمة على الوجه قومي دائما بتجريب المستحضرات الجديدة على مكان صغير من حتا تتأكدي من النتائج.

لنبدأ دروس تنضيف البشرة الحساسة :

أولا : لا تستعملي الصابون لأنه سيهيج بشرتكـ استعملي لوسيون منضفة ناعمة .

تانيا : نضفي وجهك بماء معدني دافئ .

تالتا : نشفي وجهكـ بكل عذوبة لا تفركي

رابعا : رطبي وجهكـ دائما و بشكل مستمر حتا تخلقي طبقة تحميه مما يمكنه أن يهيجه .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 799877535

~*¤ô§ô¤*~ العنايـة بالبشرة الجافة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : إذا كانت بشرتك جافة فيجب أن تتعاملي معها بكل لطف حاولي أن تبتعدي على الصابون لأنه يحد من جفافها .
لنبدأ دروس تنضيف هاته البشرة

على بركة الله

أولا : ضعي القليل من كريم تنضيف العينين ـ و الذي يجب أن يكون ذهني كتيرا ـ في قطن ثم نضفي عينيك بكل لطف هذا الكريم الذهني المرطب سيساعد بشرتك على أن يعيد لها لمعانها مع الإستعمال المتواصل و اليومي .

ثانيا : لا تستعملي الصابون لتنضيف بشرتك بل إستعملي كريم منضف و مرطب بنفس الوقت أتركيه يتوغل في مسام بشرتكـ ثم قومي بإزالته عن طريق مناديل الورق وهاته العمليه يجب أن تكون بكل حرص و نعومة قومي بعمل ماساج لبشرتك من أسفل إلى أعلى حتى تمنعي ضهور التاجاعيد بسرعة .

تالثا : قومي بتنضيف وجهك بالماء البارد الذي سيقوم بتنشيط الدورة الدموية بالوجه .

رابعا : هاته هي أهم مرحلة في تنضيف البشرة الجافة و هي مرحلت الترطيب قومي بإختيار كريم مرطب ذهني تكون فيه نسبة الزيوت أكتر من نسبة الماء.

~*¤ô§ô¤*~ توازن العناية بالبشرة المركـبة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : قومي بإستعمال كريم للمناطق الجافة و آ خر للمناطق الدهنية .

للعناية و النضافة اليومية للبشره المركبة إتبعي الخطوات الآ تية :

أولا : أزيلي الماسكرا بكل عناية و حذر

تانيا : قومي بغسل و جهك بالماء و جيل منضف صباحا .

تالثا : بالمساءإستعملي كريم منضف قومي بفرك بشرتك بواسطة أطراف الأصابع ثم إستعملي مناديل ورقية لإزالة الشوائب

رابعا : قومي بإستعمال طونيك للمناطق الجافة و آخر للمناطق الدهنية استعملي ماء معدني لتنضيف البشرة .

خامسا : استعملي كريم مرطب للوجه مع ا لحرص على المناطق الجافة أكتر ثم قومي بإزالة الشوائب بواسطة المناديل الورقية.

~*¤ô§ô¤*~ البشرة العادية ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : لا تهملي هذا النوع من البشرة لإنه من السهل أن تصبح ذهنية

بالنسبة لكيفية تنضيف هاته البشرة فهي كالتالي :

أولا : مزيل الماسكرا يجب أن يكون فعالا لإن بقاء الماكياج على الجفون بالليل يمكن أن يسبب لنا تهيج بالمنطقة.

تانيا : قومي بإستعمال صابونك اليومي العادي ادلكيه بأطراف أصابعكـ لمدة 30 ثانية تقريبا.

تالثا : قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ و ا حرصي على تجفيفه جيدا و بكل نعومة

رابعا : إستعملي تونيك مع مراعات عدم لمسه لمنطق'ة العيون.

خامسا : قومي بوضع كريم مرطب و زيلي الشوائب المتبقية بواسطة مناديل ورقية .

~*¤ô§ô¤*~ العنـايـة بالبشرة الحساسة ~*¤ô§ô¤*~

نصيحة : إختاري لبشرتك مستحضرات لطيفة و ناعمة على الوجه قومي دائما بتجريب المستحضرات الجديدة على مكان صغير من حتا تتأكدي من النتائج.

لنبدأ دروس تنضيف البشرة الحساسة :

أولا : لا تستعملي الصابون لأنه سيهيج بشرتكـ استعملي لوسيون منضفة ناعمة .

تانيا : نضفي وجهك بماء معدني دافئ .

تالتا : نشفي وجهكـ بكل عذوبة لا تفركي

رابعا : رطبي وجهكـ دائما و بشكل مستمر حتا تخلقي طبقة تحميه مما يمكنه أن يهيجه .

~*¤ô§ô¤*~ تنضيف الوجه بعمق برنامج أسبوعي ~*¤ô§ô¤*~

كل أسبوع يجب أن تقومي بتنضيف و تعقيم وجهك بطريقة صحية و ذكية وهذا بإتباع الخطوات التالية

أولا : استعملي كريم منضف اتركيه حوالي 2 ثواني ثم قومي بإزالته بوسطة مناديل ورقية .

تانيا : قومي بتبليل الوجه بقليل من الماء ثم استخدمي كريم تقشير افركي بأطراف أصابعكـ لإزالة الخلايا الميتة , بعد ذالك إغسلي وجهك بالماء الدافئ .

تالثا :قومي بملئ وعاء بماء ساخن اتركيه يغلي ضعي وجهكـ بجانب الوعاء لكي يخترق البخار مسامكـ غطي رأسك بفوطة حتى يتوغل البكار جيدا في بشرتكـ

نصيحة : أضيفي القليل من زهزة الخزامى إلى الوعاء .

عند تفتح المسام قومي بإزالة الرؤوس السوداء بلطف غطي أصابعكـ مناديل الورق حتا لا تقومي بعدم بشرتكـ لأنها تصبح حساسة .

رابعا : قومي بوضع ماسك الطين على وجهكـ إذا كانت بشرتك ذهنية و ماسك مرطب إذا كانت جافة دون أن تنسي بتغطية عينيك بماء و رد أو الخيار.

خامسا : قومي بغسل وجهكـ بماء دافئ ثم اشطفيه تانيا بماء معدني بارد لإغلاق المسام ثم تنشيط الدورة الدموية .

سادسا : قومي بتبليل قطن بلوسيون على الأنف الذقن و الجبهة إذا كانت بشرتكـ ذهنية .

سابعا : قومي بوضع كريم مغدي و ذهني

تامنا : لاتنسي أن تمسحي عينيك بماء و رد أو الخيار ( يمكن استعمال البطاطس كذالك) .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 878200555

~*¤ô§ô¤*~ محاربة التجاعيد ~*¤ô§ô¤*~

أولا :يجب حماية الوجه من الأشعة الشمسية

تانيا : يجب تنضيف الوجه باستمرار و بالطريقة الصحيحة حسب نوع البشرة كما هو مذكور أعلاه

تالثا : واضبي على مسح وجهكـ بكريمات مرطبة و مغدية .

رابعا : واضبي على التقشير مرة بالأسبوع و اغسلي وجهكـ بالماء البارد لكي تنشطي الدورة الدموية

هناكـ طريقة بسيطة وذكية : قومي بتمرير قطعة ثلج على بشرتكـ مما يشدها و يمنعها من الترهل والتجعد .

خامسا : قومي باستعمال كريمات مضادة للتجاعيد المتوفرة في الصيدليات .

سادسا : لا تدلكي وجهكـ عند استخدام كريمات و مستحضرات التجميل قومي بوضع الكريمات بشكل لطيف من الأسفل إلى فوق .

سابعا : استخدمي ماسكات للبشرة استرخي و لا تفكري بما قد يزعجكـ عند استعمالها

ابتعدي عن الإكتئاب و المشاكل استعيني بالله و توكلي عليه

تامنا : التغديـة يجب أن تكون متوازنة .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 189622550

[center]~*¤ô§ô¤*~ العناية بالجسد ~*¤ô§ô¤*~

ديما عنايتكـ بجمالك تتوقف عند عنقك ?ولا مرا اهتمتي فصدركـ وشكلو ?مرفق يديكـ أسود و متجعد ?إيديكـ بيعانو من الأعمال المنزلية ?أظافركـ مكسرة ?رجليكـ ما عم تهتمي فيهم فيهم سلوليت بكترت الوقوف ?المنطقة الحساسة لونها دكن ?رجلاتك بيتقشرو و أظافرهن مكسرة و خشنين ?خـلاص لا تشيلي هم كلو راح يروح بس خليكـ وا ثقة فنفسكـ وواضبي على الحلول تحلي بالصبر لأنو مرات الوقت بيلعب دور كبير ...على بركـة الله بدأنا دروس العناية بالجسد

~*¤ô§ô¤*~ أول درس هو العناية بالرقبة ~*¤ô§ô¤*~

للعناية بالرقبة يجب إتباع الخطوات التالية

عندما تقومي بالعناية للوجه لا تنسي عنقكـ فطرق تنضيفه توازي الطرق المذكورة سابقا في تنضيف الوجه
عند استعمال مستحضرات تنضيف الوجه لا تتوقفي عند الذقن بل واصلي حتى الرقبة .

طريقة ذكية وسهلة لتنضيف العنق سترين الفرق قومي بإستعمال كيس الحمام لتقشير الخلايا الميتة و إزالة الأوساخ مرة في الأسبوع عند استمتاعك بالحمام لا تنسي باقي الجسم خاصة الضهر لأنه يصعب علينا الوصول إليه أطلبي المساعدة إذا لم تستطيعي أن تصلي له .

لتبييض العنق قومي بفركه بالليمون مرة كل أسبوع قبل ذهابك للحمام .

ماسكـ جيد لتبييض الرقبة : قومي بمزج ملعقة من العسل مع القليل من الليمون ضعيه على عنقك لمدة ساعة ثم استحمي .

~*¤ô§ô¤*~ العناية بالصدر ~*¤ô§ô¤*~

الصدر من أهم المناطق للجسم يجب العناية به بالطريقة السليمة
لذلك سأقترحعليكن الوسائل التالية :

أولا : كل صباح قومي بمساج خفيف لصدرك وذالك بوضع اليد كلها على الناهد والحركة يجب أن تكون من أسفل إلى أعلى

تانيا : عند الحمام اشطفي مرة بالماء البارد و مرة بالماء الساخن هذا ما يسمى بالدوش الأسكتلندي

تالتا : مرة في اليوم قومي بمسح صدرك بثلج مغطى بثوب شفاف قليلا من الأفضل أن يكون قطنا

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 189920074

[right][center]~*¤ô§ô¤*~ العناية بمرفق اليدين ~*¤ô§ô¤*~

دائما نلاحض وجود تجاعد عند المرفق و هذا راجع لعدم الإهتمام بهذه المنطقة
لإعادة النضرة إلى هته المنطقة الأمر سهل جدا
قومي بدلك طماطم أو ليمون على المنطقة و ستلاحضين الفرق نفس الشيء بالنسبة للركبتين.

طريقة ذكية ادلكي معجون الأسنان على المنطقة ستلاحضين الفرق بسرعة .

~*¤ô§ô¤*~ العناية باليدين ~*¤ô§ô¤*~

الأعمال المنزلية تخرب أيدينا بس كلشي بيهون عشان أبو العيال و العيال أبو العيال مرات ما بيفكر إنو عشانو صرنا هيكـ لهذا يجب أن نحافض دائما على جمالنا ونواضب على الوصفات السحرية و البسيطة مثل هاته الوصفة اللتي تجعل من يديك ناعمتين مثل الحرير :

اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة أيضا من زيت الزيتون أو زيت اللوز و أفركي يديك بهذا الخليط و اغسليهما بماء عادي و ضعي كريم مرطب.

نصائح : لا تنسي وضع القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية خاصة غسل الأواعي .

حطي كريم اليدين جنب الغساله هيكـ ديما راح تذكري تحطي كريم لما تخلصي .

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 198499845

~*¤ô§ô¤*~ ا لعناية بالأضافر ~*¤ô§ô¤*~

هناك طريقة سهلة ومضمونة لهذا الغرض

أولا : إفركي أصابعكـ بزيت الزيتون .

تانيا : استخدمي التوم إذا كانت أضافرك ما بتطول .

كولي مواد غنية بالكالسيوم من أجل المحافضة على جمالك فبغض النضر على امتيازات الكالسيوم على العضام فهو يساهم في تقوية الأضافر .

يمكن أن تقيسي نسبة الكالسيوم في جسمك بالنضر إلى أضافرك فالمنطقة البيضاء الموجودة أسفل الضفر تحدد نسبة الكالسيوم بالجسم

عجايب مو ....

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 399672030

[right][center]~*¤ô§ô¤*~ جميعا لمحاربة السلوليت ~*¤ô§ô¤*~

أول شي بدك تسويه عدم الإكتار من الوقوف و التعب الذي يعدان من العوامل الأساسية لهذ المرض

قومي بماساج عند المناطق المصابة بالسلوليت ادلكي بقليل من زيت الزيتون و الليمون

عند خروجك من الحمام اشطفي ماء بارد على المناطق المصابة مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية

واضبي على ممارسة الرياضات خاصة المشي لأهميته في المساعدة على التقليل من السلوليت

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 182993895

~*¤ô§ô¤*~ للعناية بالمنطقة الحساسة ~*¤ô§ô¤*~

لقد أصبحت المنطقة الحساسة هاجس كل النساء سواء العازبات أو المتزوجات لهذا حبيت أحطلكن بعض الوصفات للعناية بهاته الأخيرة ...

أول شي تجنبو الحلاقة بالماكينة لأنها تجعل المنطقة سوداء

عند العادة الشهرية لا تهملي نفسكـ بل بالعكس يجب أن تنضفي أكتر من الأول

إستعملي صابون طبيعي للغسل

قومي بالتوضؤ بماء الخزامة ضعي بعض زهور الخزامة بالوعاء الذي تتودين به حتى لا تقومي كل مرة بنفس العملية بدلي الماء و اغسلي الوعاء كل يوم .

~*¤ô§ô¤*~ بالعناية بالأقدام ~*¤ô§ô¤*~

للعناية بالرجلين و المحافضة على الأقدام من التشقق قومي بفركها بزيت الزيتون

فازلين كتير حلوة كمان للتشققات

عند خروجك من الحمام دلكي رجليك بفازلين البسي جوارب قطنية ثم ارتاحي و نامي عند الإستيقاض ستلاحضين الفرق .

اغسلي رجليك بالماء الدافئ و قليل من الملح مرتين في الأسبوع نشفي رجليكـ جيدا قبل لبس الجوارب .

قلمي أضافرك بإستمرار

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~ 589137393

وااااااااااو خطيره يالغاليه نتظر ابداعاتك بالمنتدى

~*¤ô§ô¤*~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~*¤ô§ô¤*~

~¤ô§ô¤~ مجلة عـالم الجمال لعشاق الجمال ~¤ô§ô¤~